人生の中で、大切なことに気づく瞬間は必ず訪れます。
でもその気づきは、突然の体調不良や環境の変化によってもたらされることが少なくありません。
日常に追われ、自分のことは後回しにしがちな私たちにとって、「あとで、いつか」は実はとても危うい約束なのかもしれませんね。
私は腰部脊柱管狭窄症と診断された時、身体の自由が徐々に奪われていく恐怖と向き合いました。
はじめは軽い症状でしたが、次第にかがむことさえも難しくなり、「このまま動けなくなってしまうのか」という絶望も感じました。
そんな時、ふと思ったのです。
「動けなくなってからでは遅い」
その瞬間、自分の人生を「悔いなく生きたい」という気持ちが強くなりました。
そして、その思いが私をストレングス・ファインダーへと導きました。
ストレングス・ファインダーは、私の見えなかった強みを教えてくれました。
自分では気づかなかった「本当の自分」を知り、それを活かすことができるという希望が持てたのです。
会社に勤務していた頃、全社をまたぐ仕事を任されていた過去の経験も、この強みの認識によって新たな意味を持ち始めました。
それまではただ「頑張らなければ」というプレッシャーに押しつぶされそうでしたが、自分の強みを認めることで、「私は必要な人間なんだ」と心から感じられたのです。
人生とは、一度しかない。
だからこそ、体や心が元気なうちに、自分の本質と向き合うことが何よりも大切だと強く感じました。
私たちは社会や周囲の期待に応えようと必死になるあまり、自分の心の声を聞き逃しがちです。
しかし、体の不調はまさに「無理しないで」と教えてくれるシグナル。
この信号を無視してしまうと、取り返しのつかない後悔につながることもあります。
強みを知ることは、自分の軸を取り戻すこと。
軸がぶれなければ、揺れ動く周囲の環境にも振り回されずに、自分らしく歩みを進めることができます。
だからこそ、私は「自分の強み」を知り、それを土台に生きる人生に切り替えました。
あなたは今、自分の体や心の声に耳を傾けていますか？
忙しさに流されて、本来の自分がどんな強みを持っているのか見落としてはいませんか？
もしまだなら、ほんの少しだけ勇気を出して自分と対話してみませんか？
そして、もし不安や疲れを感じていたら、誰かに相談したり、ストレングス・ファインダーのようなツールを使って自己理解を深めるなど、あなたに合った方法で一歩踏み出してほしいと思います。
人生はいつでも「変えられる」と私は信じています。
この気づきが、あなたにとっての「人生を変える決意の日」になることを願っています。
今日のまとめ
- 体や心の不調は、人生を見つめ直す大切なサイン
- 強みを知ることで、自分らしさを取り戻し、後悔のない人生をつくれる
- 人生の主役は自分自身。環境や過去に縛られず、今からでも変われる
- 自分の声に耳を傾け、小さな一歩から始めよう
動けなくなる前に、あなたの人生の舵を自分で握りましょう。
あなたの中にある強みこそが、迷いや不安の中でも明るい道しるべとなります。
今日も、自分に優しい言葉をかけながら、大切な一歩を踏み出してください。
あなたの人生は、あなたが変えることができるのです。
