今日は、「お金」や「成功」に対する無意識の思い込みと、ストレングス・ファインダーの資質・強みとの関わりについて考えてみたいと思います。「お金」や「成功」への思い込みって何？私たちは小さい頃から知らず知らずのうちにお金は苦労して得るもの成功し...

「こうでなければいけない」に疲れた心へ。心理学と哲学から導く、自分をゆるす優しい習慣とは？今日からできる実践方法も紹介します。

毎日が、まるでスケジュールやタスクの上を駆け抜けているような時間の連続。仕事、家事、育児や介護…優先順位を考え、今日「やるべきこと」をこなすだけで精一杯。気づけば自分に“お疲れさま”と声をかける余裕もなく、夜が更けていませんか。ですがそんな...

「やらなきゃ」「こうあるべき」そんな言葉が、心の中で重石のように居座っていませんか。とくにストレングス・ファインダーの診断結果で「責任感」が上位にある人は、おそらく「べき思考」に縛られがちになっているんだと思います。朝、窓から差し込む柔らか...

「すごいね」と言われたとき、胸の奥がそわそわしたり、首をすくめて「いや、そんなことないです」と小さくなる自分がいませんか。褒め言葉を素直に受け取れないとき、不思議と少し苦しくなりますよね。実は、その反応は、あなた自身を守るためのやさしい心の...

先日の記事では、「ポジティブな女性が自分を大切にする理由」について書きましたら、反響をいただきました！コメントありがとうございます！！その記事はこちら日常に追われていると、自分がポツンと置いてかれたような気持ちになる時があるの、わかります。...

朝、カーテンの隙間からこぼれるやわらかな光。それを見つけて「今日もいい日になりそう」と思えるあなたは、きっと、ポジティブの強みを持つ人でしょう。忙しい毎日。仕事に追われ、家のことも気にかけて。気がつけば、自分のことはいつも後回し。「大丈夫、...

働く女性として、毎日たくさんのことを考え、悩み、時には自分を責めてしまう夜もあるかもしれません。あなたの心の奥に、静かに佇む「内省」の強み。それは、物事を深く見つめ、考えることが得意。自分の感情を丁寧に振り返る力にもなっています。けれど、そ...